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今日便當菜
❶ 櫛瓜燒肉捲/ 火焰萵苣/ 紫薯地瓜
❷ 秋葵/ ...

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今日便當菜
❶ 櫛瓜燒肉捲/ 火焰萵苣/ 紫薯地瓜
❷ 秋葵/ 玉米筍/ 綠花椰
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#氣炸櫛瓜燒肉捲
溫度180/10分鐘

五花火鍋肉片倒入一些燒肉醬醃10分鐘
櫛瓜切片疊好捲起來就好
我還切了蘋果薄片一起

實在很想多捲一點
但.... 氣炸鍋真的太小!! 😅
想多吃也沒能得逞.......

記得把食物置涼以後,再裝盒
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本來櫛瓜剛捲好還蓬蓬的很大捲
結果,烤完都縮成一小坨了
根本和腦子裏預期的不一樣.....
下次要準備捲的更大捲一點

不過,花型櫛瓜肉捲看著還蠻漂亮的


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